TRENING PERSONALNY to forma treningu indywidualnego, gdzie trener ma bezpośredni kontakt z klientem. Umiejętnie dopasowane do potrzeb i możliwości ćwiczącego programy treningowe i dieta powodują najszybsze efekty, odpowiednią motywację, a co za tym idzie wielką satysfakcję z postępów i osiągnięć. Trener w czasie treningu indywidualnego z podopiecznym skupia się w szczególności na poprawności wykonywanych ćwiczeń, kontroluje tempo i czas trwania przerw pomiędzy seriami.

Korzyści wynikające z treningów personalnych to przede wszystkim:

1. Niezależność i wygoda.

2. Stały kontakt z trenerem i analiza postepów. 

3. Zdrowie i budowanie odporności.

4. Poprawa kondycji fizycznej i wyglądu sylwetki.

7. Skuteczna redukcja stresu.

8. Wzrost wiary w siebie.

9. Poprawa koncentracji.

Trenerzy Fit Style Zone osiągają świetne efekty ze swoimi podopiecznymi, poprawiając przede wszystkim ich kondycję, świadomość mięśniową, sylwetkę, a także to co najważniejsze, czyli zdrowie. Najlepsza i najskuteczniejsza forma aktywności dla osób, które chcą przejść prawdziwą metamorfozę!