BE ACTIVE to zajęcia fitness o niewielkim lub umiarkowanym stopniu intensywności, mające charakter profilaktyczny i terapeutyczny, skupiające się na prawidłowej technice wykonywanych ćwiczeń, stabilizacji, wzmocnieniu mięśni posturalnych i przykręgosłupowych, z wykorzystaniem różnych przyborów. Regularny ruch w czasie zajęć poprawi kondycję, a jednoczesnie sprawi, że nabierzecie energii, optymizmu i otworzycie się na nowe kontakty społeczne, co więcej pozwoli Wam cieszyć się dobrym zdrowiem i wyglądem.