Nie wiesz, jak zacząć? Umów się na bezpłatną konsultację z trenerem i zrób pierwszy krok bez stresu. 30 minut, które pomogą Ci zrozumieć, co robić, żeby zobaczyć efekty.
Wypełnij formularz!
7
klubów w Polsce
30’
czas konsultacji
0
kosztów
24h
na kontakt od trenera
Trenujesz,
ale efektów brak?
Wiele osób chce trenować, ale nie wie, od czego zacząć. Efekt? Chaos, brak planu i szybka frustracja.
1
Nie wiesz od czego zacząć
Siłownia wydaje się skomplikowana. Maszyny i ćwiczenia? Ciężko się w tym odnaleźć.
2
Robisz coś, żeby robić
Brak sprecyzowanego celu sprawia, że treningi są przypadkowe.
3
Ćwiczysz miesiącami bez efektów
Widzisz wysiłek, ale waga ani sylwetka się nie zmieniają.
4
Ćwiczysz miesiącami bez efektów
Widzisz wysiłek, ale waga ani sylwetka się nie zmieniają.
30 minut, które dadzą Ci jasny kierunek!
Bezpłatna konsultacja, podczas której poznamy Twój cel, odpowiemy na pytania i zaproponujemy najlepszy plan działania.
Zapoznanie z trenerem
Krótka rozmowa na start – poznajemy Twoje oczekiwania i wyjaśniamy, jak będzie wyglądać konsultacja.
Analiza Twoich potrzeb i celów
Rozmawiamy o Twoim celu, motywacji, dotychczasowych aktywnościach oraz preferowanych formach treningu.
Dobór najlepszego rozwiązania
Na podstawie rozmowy proponujemy dopasowany plan działania i formę współpracy.
Podjęcie decyzji i ustalenie kolejnych kroków
Odpowiadamy na pytania, ustalamy szczegóły oraz jeśli chcesz – planujemy start treningów.
Chodzę od tygodnia ale już jestem zadowolony. W godzinach w których chodzę zawsze jest bezproblemowy dostęp do maszyn. Wziąłem nawet udział w jednych zajęciach grupowych z których byłem bardzo zadowolony i będę z nich korzystał systematycznie. A pozostałe zajęcia dopiero przetestuję i zadecyduję. I jeszcze jedna sprawa są kabiny prysznicowe a nie jeden moduł który przypomina łażnię górniczą. Na dzień dzisiejszy jako ocenę w skali od 0 do 10 daję 11.
Radek
★★★★★
Siłownia doinwestowana, brakuje niewielu rzeczy jak np. Blokady na sztangę, żeby nie musieć opierać jej o róg ścian, ale może z czasem się pojawi 😉. Przydałoby się również zadbać o kondycję np. opasek na kostki do wyciągu. Jedynym minusem jest trening FBW, który wykonywany jest na strefie do rozgrzewki/malpim gaju blokuję to znaczną cześć siłowni w godzinach, w których jest sporo osób.
Anna
★★★★★
Siłownia jest nowa, maszyny "chodzą" więc lekko, a łazienki są ładnie zaaranżowane. Przyjemne, trochę industrialne wnętrze.
Przemysław
★★★★★
Supwr miejsca w zarówno do treningu jak i dla dzieciaka bo ma.gdzie sie pobawić w czasie gdy rodzice tre uje. Miła.obsluga. polecam
Galeria zdjęć
Zobacz naszą przestrzeń treningową.
Cztery kroki
do pierwszego treningu!
Wiele osób chce trenować, ale nie wie, od czego zacząć. Efekt? Chaos, brak planu i szybka frustracja.
1
Wypełniasz formularz
2
Oddzwaniamy i ustalamy termin
3
Przychodzisz na konsultację
4
Zaczynasz trenować zgodnie z planem
Zacznij teraz. Bez stresu.
Zostaw dane — skontaktujemy się z Tobą w ciągu 24 h i umówimy dogodny termin.