Strong Academy to zajęcia dla młodzieży w wieku 12-16 lat, prowadzone na siłowni w małej grupie. Regularne ćwiczenia dzieci w wieku dojrzewania niosą ze sobą wiele korzyści zdrowotnych w tym m.in. wzmacniają serce, kości i mięśnie, wpływają na wzrost koncentracji i poprawę postawy ciała. Wpływają na lepszą samoocenę, obniżenie stresu i poprawiają jakość snu. Zajęcia dedykowane młodzieży, niezależnie od ich poziomu sprawności fizycznej. Regularne uczestnictwo przynosi efektywne rezultaty, włączając w to wzrost siły mięśniowej, lepszą kondycję fizyczną oraz poprawę ogólnego samopoczucia. Ponadto, treningi te kształtują zdrowe nawyki dotyczące aktywności fizycznej, pomagając młodym ludziom utrzymać zdrowy styl życia na przestrzeni lat.