Krzysztof Flis

Krzysztof bardzo interesuję się metodami treningowymi, dietą oraz suplementacją. Regularnie podnosi swoje kwalifikacje, korzystając z wiedzy największych specjalistów. Nie tylko uczestnicy w szkoleniach, ale również czyta i sam zagłębia się w interesującą go tematykę. Wszystko po to, aby wiedzę wykorzystać w swoim treningu i treningach z Podopiecznymi. Swój ciągły rozwój uważa za wyznacznik skuteczności pracy trenerskiej.

Wiedza i doświadczenie Krzyśka przyczyniły się do utraty setek kilogramów tkanki tłuszczowej, wzmocnienia niejednego kręgosłupa i pojawienia się niejednego uśmiechu na twarzy. Być winnym takim zmianom, to prawdziwy sukces współpracy z Podopiecznymi.

W swojej pracy bazuje na treningu dopasowanym do Podopiecznego. Wspiera w zmianie nawyków żywieniowych. Uważa, że racjonalne odżywianie oraz aktywność fizyczna to nie wszystko. Do ludzkiego ciała należy bowiem podejść znacznie szerzej, wręcz globalnie. Istnieją aspekty w kwestii dbania o zdrowie, o których rzadko się mówi, a często są to tzw. podstawy podstaw, o których zapominamy, tj. prawidłowe oddychanie, skuteczna regeneracja, rytm dobowy, przyjemna aktywność spontaniczna. Dlatego też dzieli się swoją wiedzą w tym temacie i zauważa, że inni to doceniają.

Relacja z Podopiecznymi to dla Krzyśka coś znacznie więcej niż relacja usługodawca i usługobiorca. Podopieczni spędzają z nim dwie, trzy, cztery, a czasem nawet więcej godzin w tygodniu. Podczas tego czasu stają się partnerami. Jako trener personalny, Krzysiek dzieli się swoją wiedzą, opiniami i doświadczeniem, ale również sam uczy się od Podopiecznych. Każdy Podopieczny jest bowiem specjalistą w jakiejś dziedzinie i ma duże doświadczenie, które są bardzo ciekawe i które często wykorzystuje w życiu prywatnym.

Zawsze chętnie służy pomocą i organizuje wypady integracyjne z Podopiecznymi. co mocno wpływa na relacje. Poza byciem trenerem, jest osobą bardzo zaangażowaną w pracę naszego zespołu. Sumienny, pomysłowy, zabawny i zawsze zaraża nas dobrym nastrojem.