Kettlebells

Połączenie treningu siłowego i wytrzymałościowego. Podstawę w tym treningu stanowią ćwiczenia z wykorzystaniem hantla o kształcie kuli z uchwytem. Trening pozwala na uaktywnienie wszystkich mięśni – z naciskiem na mięśnie głębokie - a tym samym wymodelowanie całego ciała. Podczas treningu bardzo angażowane są nogi oraz pośladki, co sprawia, że stają się mocniejsze i bardziej kształtne. Ćwiczenia zapobiegają nierównomiernemu rozrostowi sylwetki, dzięki czemu mogą się nimi też posiłkować kobiety.
Kalendarz

Dostępność zajęć

Poniedziałek
Wtorek
Środa
Czwartek
Piątek
Sobota
Niedziela
8:00-9:00
8:00-9:00
8:00-9:00
11:00-12:00
11:00-12:00
11:00-12:00
11:00-12:00
11:00-12:00
14:00-15:00
14:00-15:00
14:00-15:00
14:00-15:00
16:30-17:30
16:30-17:30
16:30-17:30
16:30-17:30
18:00-19:00
18:00-19:00
18:00-19:00
18:00-19:00
18:00-19:00
20:00-21:00
20:00-21:00
20:00-21:00
20:00-21:00

Wybierz klub

Nasz klub to prawie 600m² klimatyzowanej powierzchni, w tym:

Nasz klub to prawie 600m² klimatyzowanej powierzchni, w tym:

Zobacz więcej

Opinie naszych klientów

Wszyscy czasem potrzebujemy dodatkowej motywacji do treningu.

Właśnie dlatego powstała aplikacja Fit Style Zone

Kup karnet i korzystaj z aplikacji mobilnej

Wejdź wygodnie, bez karty!

Otwieraj bramki do klubu za pomocą kodu QR w aplikacji! Zero plastikowych kart, więcej wygody i troska o środowisko.

Rezerwuj miejsce na zajęcia!

Dostaniesz powiadomienie push, gdy ruszą zapisy na Twoje ulubione zajęcia! Jeśli zabraknie miejsc, możesz wskoczyć z listy rezerwowej.

Śledź swoje wyniki i rozwój!

Monitoruj postępy, porównuj wyniki i stawiaj sobie nowe wyzwania.

ul. Śluzowa 21/2
59- 700 Bolesławiec
tel. 573 132 348

recepcja@fitstyle.com.pl

Pobierz aplikację

Pomoc

Kontakt

Ustawienia cookies

Polityka prywatności

Standardy ochrony małoletnich

© 2025 Created with ProjectUP