Program skoncentrowany na kompleksowym wzmocnieniu całego ciała, równomiernej budowie masy mięśniowej oraz poprawie ogólnej sprawności fizycznej. Ćwiczenia dobrane w taki sposób, by zwiększyć siłę, wytrzymałość i elastyczność, jednocześnie dbając o prawidłową technikę i zapobieganie kontuzjom.
Program zaprojektowany dla kobiet, które chcą wymodelować sylwetkę, koncentrując się na węższej talii, jędrnych pośladkach i smukłych ramionach. Treningi angażują całe ciało, z naciskiem na mięśnie pleców, brzucha i pośladków, poprawiając siłę, wytrzymałość oraz elastyczność.
Program treningowy, który wzmacnia mięśnie posturalne, poprawia elastyczność i mobilność kręgosłupa. Redukuje bóle pleców i zapobiega kontuzjom, dbając o prawidłową postawę i stabilizację ciała.
Intensywny program treningowy skoncentrowany na budowie siły i masy mięśniowej. Składa się z ćwiczeń oporowych, które angażują całe ciało, pomagając w poprawie wytrzymałości, siły oraz kształtowaniu mięśni. Idealny dla osób, które chcą zwiększyć swoją moc i osiągnąć widoczne efekty w krótkim czasie.
Fajnie wyposażona siłownia, zadbany obiekt. bardzo polecam trening personalny z Rafałem P. - mega profesjonalnie, z zaangażowaniem. Duża wiedza, konkretny plan i widoczne efekty. Dzięki treningowi zyskuje nie tylko efekty w sylwetce, ale też pewność siebie, której brakowało mi wcześniej!
Siłownia o wysokim standardzie, zawsze czysto, na recepcji zawsze miło i z uśmiechem. 😁
Serdecznie polecam również wizytę fizjoterapeutyczną u Pani Patrycji. Zmiany w rozgrzewce przed treningiem oraz kilka innych trików które podsunęła Pani Patrycja już po kilku dniach pomogły na chrupiące i obolałe barki. 👍
Szukałam dobrego miejsca w okolicy Bolesławca żeby poćwiczyć podczas moich wakacji w Polsce no i znalazłam!😀 Jest wszystko co potrzeba. Bardzo czysty gym i miła przyjazna atmosfera. Dziękuje!pellentesque cursutu.
Siłownia spełnia wszelkie wymogi. Nie wygórowane ceny i dostępność wszystkich zajęć w cenie karnetu to super. Miła obsługa pomocny personel.Polecam do zajęć indywidualnych trenera Wiktora Cawrycza jak na młodego trenera ma doświadczenie i super się z nim pracuje. Postawa. profesjonalizm polecam!!!😉
Otwieraj bramki do klubu za pomocą kodu QR w aplikacji! Zero plastikowych kart, więcej wygody i troska o środowisko.
Dostaniesz powiadomienie push, gdy ruszą zapisy na Twoje ulubione zajęcia! Jeśli zabraknie miejsc, możesz wskoczyć z listy rezerwowej.
Monitoruj postępy, porównuj wyniki i stawiaj sobie nowe wyzwania.
