Zajęcia grupowe

BE ACTIVE

BE ACTIVE

to wszechstronny trening ogólnorozwojowy, który łączy elementy cardio i wzmacniania. Poprawia kondycję, modeluje sylwetkę i dodaje energii na cały dzień. Idealny dla każdego, kto chce być aktywny i czuć się lepiej w swoim ciele.

BODY SHAPE

BODY SHAPE

trening wzmacniający i modelujący całe ciało, z naciskiem na brzuch, uda i pośladki. Idealny dla osób, które chcą poprawić sylwetkę i zwiększyć jędrność mięśni.

BRAZYLIJSKIE POŚLADKI

BRAZYLIJSKIE POŚLADKI

intensywny trening ukierunkowany na modelowanie i ujędrnianie pośladków oraz ud. Efekty? Uniesione, jędrne i mocne pośladki!

FAT KILLER

FAT KILLER

intensywny trening spalający, który maksymalnie podkręca metabolizm i pomaga szybko pozbyć się tkanki tłuszczowej. Idealny dla tych, którzy chcą schudnąć i poprawić kondycję.

HIIT

HIIT

krótki, ale intensywny trening interwałowy, który spala kalorie jeszcze długo po zakończeniu ćwiczeń. Dla osób, które cenią efekty i oszczędność czasu.

JOGA

JOGA

spokojny trening łączący pracę z ciałem i oddechem. Poprawia elastyczność, redukuje stres i wspiera równowagę wewnętrzną.

KETTLE

KETTLE

trening siłowo-wytrzymałościowy z wykorzystaniem odważników kettlebell. Wzmacnia mięśnie, poprawia kondycję i spala kalorie.

KETTLE ADEPT

KETTLE ADEPT

trening wprowadzający do pracy z odważnikami kettlebell. Nauczysz się poprawnej techniki i bezpiecznego wykonywania ćwiczeń, budując siłę i wytrzymałość krok po kroku.

LATINO DANCE

LATINO DANCE

energetyczny trening taneczny inspirowany latynoskimi rytmami. Spala kalorie, poprawia koordynację i daje mnóstwo radości z ruchu!

LATINO W PARACH

LATINO W PARACH

taneczny trening w duecie, oparty na latynoskich krokach. Świetna zabawa, lepsza koordynacja i aktywność w rytmie samby, salsy czy bachaty!

PILATES

PILATES

spokojny, precyzyjny trening wzmacniający mięśnie głębokie. Poprawia postawę, elastyczność i pomaga w redukcji bólu pleców.

POLE DANCE

POLE DANCE

połączenie tańca, akrobatyki i siły na rurze. Wzmacnia całe ciało, poprawia pewność siebie i daje mnóstwo satysfakcji z każdego ruchu.

SALSATION

SALSATION

taneczny trening pełen pozytywnej energii, łączący elementy fitnessu z rytmami latino. Poprawia kondycję, koordynację i nastrój!

STRETCHING & MOBILITY

STRETCHING & MOBILITY

trening skoncentrowany na rozciąganiu i zwiększaniu zakresu ruchu. Poprawia elastyczność, redukuje napięcia i wspiera regenerację.

TABATA

TABATA

intensywny trening interwałowy w krótkiej formie. Szybko spala kalorie, poprawia wydolność i wzmacnia całe ciało.

TRENING CROSS

TRENING CROSS

wszechstronny trening siłowo-wytrzymałościowy, łączący różne formy ruchu. Buduje siłę, kondycję i charakter!

TRENING OBWODOWY

TRENING OBWODOWY

intensywny zestaw ćwiczeń wykonywanych w rundach. Wzmacnia całe ciało, poprawia wytrzymałość i przyspiesza spalanie kalorii.

WAKE UP WORKOUT!

WAKE UP WORKOUT!

poranny trening, który rozbudza ciało i umysł. Delikatna dawka ruchu na start dnia, by zyskać energię i pozytywny nastrój.

ZDROWY KRĘGOSŁUP

ZDROWY KRĘGOSŁUP

spokojny trening wzmacniający mięśnie posturalne i poprawiający mobilność. Pomaga zapobiegać bólom pleców i dba o prawidłową postawę.

Opinie naszych klientów

Wszyscy czasem potrzebujemy dodatkowej motywacji do treningu.

Właśnie dlatego powstała aplikacja Fit Style Zone

Kup karnet i korzystaj z aplikacji mobilnej

Wejdź wygodnie, bez karty!

Otwieraj bramki do klubu za pomocą kodu QR w aplikacji! Zero plastikowych kart, więcej wygody i troska o środowisko.

Rezerwuj miejsce na zajęcia!

Dostaniesz powiadomienie push, gdy ruszą zapisy na Twoje ulubione zajęcia! Jeśli zabraknie miejsc, możesz wskoczyć z listy rezerwowej.

Śledź swoje wyniki i rozwój!

Monitoruj postępy, porównuj wyniki i stawiaj sobie nowe wyzwania.

ul. Śluzowa 21
59- 700 Bolesławiec
tel. 573 132 348

recepcja@fitstyle.com.pl

Pobierz aplikację

Pomoc

Kontakt

Ustawienia cookies

Polityka prywatności

Standardy ochrony małoletnich

© 2025 Created with ProjectUP